就比如现在，如果你不能让身体体会到某种感觉，那么你其实怎么训练，都很难取得实质性进展。
这就是为什么有时候需要在大风的环境下跑一跑。
能够帮你的身体突破某个极限。
让你这个过程中的技术应用，身体的感觉运用，包括自己的经验匹配。
都能够被你整个人“清楚”的察觉到。
而不再是一种只停留于纸面和语言里的东西。
这也是为什么苏神自己上意识在东京奥运会上突破之后，接受采访的时候很肯定的回答记者——
我可以说黄种人肯定还有进步的空间。
9秒83不是极限。
我肯定黄种人其实是能够跑得更快的。
主要依据就是当自己跑到了这个成绩后，感受了这个跑动的过程后，自己就能够清晰地得到一种“感觉”。
这种“感觉”，不管你把它当成经验也好，窍门也好，秘籍也好。
反正当你做到之后，你才能够让自己找到继续前进的那扇门。
你自己才能够从心里深处明白。
自己应该怎么走。
就比如现在这一枪——能将更多的力量用于改变运动方向和提高速度，更易实现加速。
这话告诉你了。
原理也没问题。
但是怎么做呢？
怎么操作呢？
具体该怎么走？
你如果不自己亲身感受一次。
恐怕听起来也只是听起来。
就成了听君一席话，如听一席话。
现在苏神就来告诉谢正业也应该怎么操作。
才能够真正利用好高原跑道对于你的成长助力。
这个问题看我开很复杂。
说出来的东西也很空泛。
感觉没有办法具体落实到实际。
但其实……
你想要做到方法并不难。
起码有比较容易的方法，能让你更加快速的感觉到……
就比如。
现在要做好的第一件事就是。
更加贯彻牙买加跑法。
对。
就是这个。
更加把牙买加跑法释放。
为什么是这个？
难道谢正业现在做的不是牙买加跑法吗？
明明就是啊。
是的。
可还不够。
因为他对于高原buff开发自己“感觉”不够透彻。
没有理解那句划重点的意思到底是什么。
能将更多的力量用于改变运动方向和提高速度。
你以为是说个原理而已？
其实窍门。
也隐藏在这个原理里面。
牙买加跑法本就是全面火力全开，这没问题。
但在平原地带你没法像现在一样，把这个开发出来，没法用这么多力量推动更多的速度。
但高原上。
就可以。
都是八分力。
平原上就是八分的效果。
可高原上。
你只需要七分力就能做到。
甚至更少。
那么当你同样拿出平原地段的气力，如果你的平原地段能够输出100%的能量，获取到100%的效果。
那这里你输出100%。
你就能获得更多的效果。
110%。
甚至是120%。
而一旦你的身体感受过这110。
甚至是120。
这个110和120。
就有可能成为你身体新的极限。
这就是“感觉”的作用。
这就是不管是竞技体育还是文艺工作还是其余的行业，都会强调“亲身感受”这个词。
因为很多东西。
你没有“亲身感受”。
你就是。
“感觉”不出来。
人家有过“亲身感受”的人，就能清楚这个“感觉”能到哪里。
不过凡事都是两面。
这样对你的身体负荷也会更大，更难以把控身体的平衡和状态。
不过。
谢正业是完全可以的。
谢正业这一世可是自己13岁就带到了二沙岛亲手打造的完全健康版本高配谢正业。
在科学体系黑科技营养学的高度照顾下。
他可不仅仅只是身高更高。
他的整个身体的潜力承载力，以及现有的身体强度。
都可以负荷更高。
苏神要和博尔特拼杀，实在是没有精力去两百米，起码现在还不行。
他需要有自己人能站出来。
帮他完成这个想法。
帮种花家。
帮亚洲运动员。
完成这个想法。
“苏神速度很快。”
本来只是杨剑一句套话。
苏神前面很快，谁不知道？
别管100米还是200米，都快的很。
可很快杨剑就变成了……
“真的很快。”
“好像……有点太快了！？”
是的。
就是太快了。
谢正业都没想到，前面这个人，会突然这么快。
甚至比自己之前看到的。
比伊克昭盟的那一次。
还要快。
怎么还能突破？？？
谢正业都有点麻了。
他其实是憋了口气，想要和苏神一较高下。但是很遗憾，苏神这里等于是在告诉他。
细佬。
你还太年轻。
我只做一次。
阿业。
看好了。
气流特性与跑姿优化。
就是这道题的核心。
高原地区气流相对平稳且风力较小。
运动员可根据这一特点，在弯道跑时调整身体姿态。
如……适当降低身体重心。
这样。
就可以减小迎风面积。
进一步降低空气阻力。
等你的重心压低了。
你就可以解决掉平原锁死你加速上限的问题。
因为在平原你这样压。
可能平衡就破了。
压不住身体的前进性。
爆炸不成，反而自爆。
可在高原地段。
你就有可能做到。
因为啊。
又是前面说的——能将更多的力量用于改变运动方向和提高速度。
这两个远离配合起来。
你就能理解为什么现在可以把重心压得更低。
让你的身体拥有平原地段很难拥有的弯道加速感觉。
而且。
重心压低。
又会和弯道对比直道额外的x因素。
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